Hoe verbeter je je backhand in 5 stappen?
Een sterke backhand kan je spel naar een hoger niveau tillen. Ontdek deze vijf technieken om je backhand te verfijnen.
Een sterke backhand kan je spel naar een hoger niveau tillen. Ontdek deze vijf technieken om je backhand te verfijnen.
- Goede grip – Gebruik de Eastern of Semi-Western grip voor meer controle.
- Balpositie – Raak de bal vóór je lichaam voor maximale kracht.
- Gewichtsverplaatsing – Verplaats je gewicht van je achterste voet naar je voorste voet.
- Follow-through – Zorg voor een soepele, complete zwaai.
- Oefening baart kunst – Herhaal drills en speel wedstrijdjes om je backhand te perfectioneren.
